ホストチェンジはわがまま？留学生活の悩みを解決！キャリアコンサルタントが教える、心の整理と次の一歩
ホストチェンジはわがまま？留学生活の悩みを解決！キャリアコンサルタントが教える、心の整理と次の一歩
この記事では、留学生活におけるホストファミリーとの関係性で悩んでいるあなたに向けて、具体的なアドバイスをお届けします。ホストチェンジを検討することへの不安、語学力への自信のなさ、そして将来への漠然とした不安。これらの複雑な感情を整理し、前向きな一歩を踏み出すためのヒントを、キャリアコンサルタントの視点から解説します。あなたの留学生活がより充実したものになるよう、一緒に考えていきましょう。
ホストチェンジについて質問です。現在カナダに高校留学中です。留学期間は1年間(実質約10ヶ月)で、今年の8月の下旬に今のホストファミリーのお宅に来ました。ホストマザーと合わず困っています。マザーがほぼ毎日怒鳴る、物音が大きかったりで、今はもうそれを聞くだけで思わず溜め息を吐いてしまっています。ある時、このお家に来たばかりでまだ英語も全然聞き取れていなかった頃、指示を1回では理解できずに少し経った後に聞き直したところ、何か文句を言われたり怒られたりした訳ではありませんが表情と口調が厳しくなり、まだ最初の頃だっただけに2回以上聞き直すことが怖くなってしまいました。そうして聞き返せずに出された指示を確信のないまま恐る恐る周りの様子を見ながらしていたら行動が遅いと言われます。過去にいろいろな国の留学生を受け入れたことのあるお宅で、日本人も受け入れたことがあるそうなのですが、やはりその中でもヨーロッパ圏の留学生が多かったからか、英語を完璧に聞き取れないということに対する理解があまりないように思えて、なぜ留学生を受け入れているのだろうと思ってしまいます。ホストシスターはスペインの出身で同級生の子が1人と、カナディアンのシスターが2人(大学生と社会人で、社会人の方はもう既に家を出ている)です。1ヶ月経ったあたりで急に部屋に籠っていることは失礼だし家族で話をすることはとても大切であり、その方が君たちの英語も上達するかということを提示されました。あくまでも休日は、ということでしたがそれを言われてからは平日も部屋に居づらく、必要なとき(終わった洗濯物を棚に戻すなど)以外は5分以上部屋にいないようにしています。実際には私はそれを言われる前から比較的リビングなどで宿題や本を読むように努力してきましたが、その頃も今も変わらず、家族間でのリビングで話す機会はほとんどありません。ファザー、マザーもそれぞれパソコンをいじっているか、黙ってテレビを見たり早々に部屋に行ってしまうことがほとんどなので、無駄に肩の凝るような日々を過ごしています。主に私と話そうとするのはファザーだけで、ファザーはいろいろと学校のことを聞いてきたり私に話をさせようとしてくれるのですが、マザーやシスターは機嫌によって態度が豹変し、機嫌が悪いときには挨拶もしにくい雰囲気で、しても無視されたり家事などの仕事を命令口調で指示されることもあります。
ホストシスターとの扱いの差もストレスの原因になっています。家事はほとんど全て私にしか与えてきませんし(頼られているのだと考えるようにしていますが)、平日の学校に持っていくランチもつい1週間くらい前まで私が毎朝2人分作っていました。そのことに何かマザーやファザーから触れられるどころか邪魔だからここで作るなとも言われたりしましたが、先日ついにマザーからもう作らなくていいと言われました。
何より、日々のマザーからの言いがかりがきついです。シスターの櫛で犬の毛を梳かしたか、とか、1枚で最低でも2回は使う約束のバスタオルを1回だけで洗濯カゴに入れたでしょう、とか。ほとんどがどうしてそういう発想になるのか、と驚くような言いがかりで、してないと答えても今度から気を付けろというニュアンスで諭されたり、こちらが正しいという事を証明しようとしたら途端に機嫌が悪くなって別に何か他のことを教えてこようとし、謝ることはもちろん自分が悪いということを認めてくれません。
私は日本からiPhoneを持ってきて使っていますがWi-Fiのないところでは使えない状態なのでこちらで新しくプリペイドのアンドロイドを購入しました。私は、プリペイドとしての使用料金に加えてアンドロイドの本体価格も払っているのですが、マザーに、私が帰るときにそれをショップに返す必要はない。次の留学生のために使うから。というような事を言われました。まずそもそも私が本体価格を払った携帯を使い回すことに疑問を持ちましたし、あくまでも今留学生として受け入れている子どもに対して簡単に次の留学生〜と言えてしまうことに、自分が今まで受け入れてきた留学生の1人であると理解してはいますが悲しくなりました。
マザーは、私に対して話すとき、あちらの機嫌が良くて冗談を言っているとき以外は笑顔を見せません。もう今では、家にいることを思うと休日が憂鬱でしかありません。これでホストチェンジをするのは、私のわがままでしょうか。弱いだけでしょうか。実際に私よりも確実にリスニング、スピーキング共にできているシスターは普通に過ごしているので、私の語学力のなさが原因かもしれないということや、それこそもっと喋れたり慣れれば変わるかもしれないという思いがあって実行には踏み切れていません。実の母は、あまりホストチェンジには乗り気ではなく、相談してもポジティブな返事を返されて終わります。補足消えてしまっているのですが、自室の件で実際に言われたのは、簡単に言うと休日は部屋にいるな、ということです。他にも母がせっかくホストの方へと送ってくれた抹茶味のキットカットをいざ渡しに行くと、ファザーは喜んでくれましたがマザーには断られました。また、今日日本語を含む全ての本を没収されました。本好きで家の中で本が唯一の楽しみとなっていた私にはきつかったです。もちろん中には私のためを思ってやってくれている、言ってくれている事もあると頭では理解しています。ですが、この2ヶ月での小さなストレスや不安、怖れが溜まり続けており正直今後、時間の経過によってあの人達と本当の家族になれるのかどうか自信がありません。
1. 現状の整理：あなたの抱える問題と、それらがもたらす影響
まずは、あなたが現在直面している問題を具体的に整理し、それがあなたの心身にどのような影響を与えているのかを客観的に見ていきましょう。あなたの置かれている状況は、決して「わがまま」や「弱い」という言葉で片付けられるものではありません。むしろ、多くの留学生が経験する可能性のある、非常にデリケートな問題です。
- ホストマザーとの関係性： ほぼ毎日怒鳴られる、厳しい口調での指示、笑顔を見せない態度など、精神的な負担が大きい状況です。これにより、家にいることへの不安感や、休日の憂鬱感が増幅されています。
- コミュニケーションの難しさ： 英語力への不安から、指示を理解できないことへの恐怖心、聞き返すことへのためらいが生じています。これが、行動の遅れを指摘される原因となり、さらなるストレスを生んでいます。
- ホストシスターとの格差： 家事の負担があなたに集中し、ランチ作りを禁止されるなど、不公平感を感じています。また、ホストファミリー内での扱いの違いが、孤独感を強めています。
- プライベートの制限： 部屋にいることへの制限、日本語の本の没収など、プライベートな空間や楽しみを奪われることで、精神的な拠り所を失い、孤立感を深めています。
- 将来への不安： このままの関係性が続くことへの不安、ホストチェンジへの迷い、語学力への自信のなさなど、将来への漠然とした不安を抱えています。
これらの問題は、あなたの留学生活の質を著しく低下させる可能性があります。精神的なストレスは、学業への集中力を阻害し、人間関係を築く上での障壁となり、最終的には留学の目的を達成することを困難にするかもしれません。まずは、あなたが抱えている問題の深刻さを認識し、それに対する適切な対策を講じることが重要です。
2. ホストチェンジを検討する：あなたの選択肢を冷静に評価する
ホストチェンジは、決して悪い選択肢ではありません。むしろ、あなたの精神的な健康を守り、留学生活をより良いものにするための、有効な手段の一つです。しかし、感情的になるのではなく、冷静にメリットとデメリットを比較検討し、自分にとって最善の選択肢を見つける必要があります。
2-1. ホストチェンジのメリット
- 精神的な負担の軽減： 怒鳴られる、無視されるといったストレスから解放され、心穏やかな生活を送ることができます。
- 自己肯定感の回復： 否定的な言葉や態度から解放され、自己肯定感を高め、自信を持って留学生活を送ることができます。
- より良い人間関係の構築： あなたを尊重し、理解してくれるホストファミリーとの出会いを通じて、良好な人間関係を築き、留学生活をより豊かなものにすることができます。
- 学業への集中： ストレスが軽減されることで、学業に集中し、目標達成に向けて努力することができます。
- 留学の目的達成： 精神的な安定を得ることで、留学の目的である語学力向上、異文化理解、自己成長などをより効果的に達成することができます。
2-2. ホストチェンジのデメリット
- 手続きの煩雑さ： ホストチェンジには、学校や留学エージェントとの連絡、新たなホストファミリー探しなど、手続き的な手間がかかります。
- 一時的な不安定感： 新しい環境に慣れるまで、一時的に不安定さを感じる可能性があります。
- 周囲の理解： ホストチェンジについて、家族や学校、留学エージェントの理解を得る必要がある場合があります。
- 金銭的な負担： ホストチェンジに伴い、追加の費用が発生する可能性があります。
これらのメリットとデメリットを比較検討し、あなたの状況において、ホストチェンジが本当に必要なのか、他の解決策があるのかを慎重に判断しましょう。もしホストチェンジを選択する場合、事前に準備しておくべきことがあります。
3. ホストチェンジに向けて：準備と具体的なステップ
ホストチェンジを決断した場合、スムーズに移行するために、以下のステップを踏むことをおすすめします。
3-1. 情報収集と相談
- 学校や留学エージェントへの相談： まずは、学校の担当者や留学エージェントに相談し、状況を詳しく説明しましょう。彼らは、ホストチェンジの手続きや、新しいホストファミリーの紹介について、具体的なアドバイスをしてくれるはずです。
- 周囲の留学生との情報交換： 同じような経験をした留学生がいれば、彼らからアドバイスや情報を得ることも有効です。
- ホストファミリーとの話し合い： 可能であれば、ホストファミリーと直接話し合い、あなたの感じていることや、改善してほしいことを伝えてみましょう。ただし、感情的にならず、冷静に伝えることが重要です。
3-2. 書類作成と手続き
- ホストチェンジ申請書の提出： 学校や留学エージェントの指示に従い、ホストチェンジ申請書を提出します。
- 新しいホストファミリーの選定： 学校や留学エージェントが紹介してくれる新しいホストファミリーの中から、あなたに合ったファミリーを選びます。
- ビザや滞在許可の確認： ホストチェンジに伴い、ビザや滞在許可に関する手続きが必要になる場合があります。学校や留学エージェントに確認し、必要な手続きを行いましょう。
3-3. コミュニケーションと心構え
- 新しいホストファミリーとのコミュニケーション： 新しいホストファミリーとの関係を良好に築くために、積極的にコミュニケーションを取りましょう。あなたの趣味や興味、価値観などを共有し、相互理解を深めることが大切です。
- 感謝の気持ちを伝える： 新しいホストファミリーには、感謝の気持ちを忘れずに伝えましょう。些細なことでも感謝の言葉を伝えることで、良好な関係を築くことができます。
- 積極的な姿勢： 新しい環境に積極的に適応しようとする姿勢が大切です。積極的にイベントに参加したり、新しいことに挑戦したりすることで、留学生活をより充実させることができます。
4. ホストチェンジ以外の選択肢：問題解決のための他のアプローチ
ホストチェンジは一つの選択肢ですが、必ずしも唯一の解決策ではありません。状況によっては、他のアプローチを試すことで、問題が解決することもあります。
4-1. コミュニケーションの改善
- 英語力の向上： 語学学校に通ったり、オンライン英会話を利用したりして、英語力を向上させましょう。英語力が向上することで、コミュニケーションがスムーズになり、誤解や不満を減らすことができます。
- 積極的なコミュニケーション： 積極的にホストファミリーとコミュニケーションを取り、あなたの考えや感情を伝えましょう。ただし、感情的にならず、冷静に伝えることが重要です。
- 非言語コミュニケーション： 言葉だけでなく、表情やジェスチャー、態度など、非言語的なコミュニケーションも意識しましょう。相手にあなたの気持ちが伝わりやすくなります。
4-2. 価値観の理解と受容
- 異文化理解： ホストファミリーの文化や価値観を理解し、受け入れる努力をしましょう。文化の違いを理解することで、相手の行動に対する理解が深まり、不満を減らすことができます。
- 柔軟な思考： 自分の価値観に固執せず、柔軟な思考を持つようにしましょう。異なる価値観を受け入れることで、人間関係が円滑になります。
- 感謝の気持ち： ホストファミリーがあなたにしてくれることに感謝し、感謝の気持ちを言葉で伝えましょう。感謝の気持ちは、良好な関係を築くための重要な要素です。
4-3. 専門家への相談
- カウンセリング： 学校のカウンセラーや、専門のカウンセラーに相談し、心のケアを受けましょう。カウンセリングを受けることで、ストレスを軽減し、問題解決のためのヒントを得ることができます。
- 留学エージェント： 留学エージェントに相談し、ホストファミリーとの関係性に関するアドバイスや、問題解決のためのサポートを受けましょう。
5. 語学力への不安：自信を持って留学生活を送るために
語学力への不安は、多くの留学生が抱える悩みです。しかし、語学力は、努力次第で必ず向上します。自信を持って留学生活を送るために、以下の対策を実践しましょう。
5-1. 語学力向上のための具体的な方法
- 語学学校の活用： 語学学校に通い、集中的に英語を学びましょう。
- オンライン英会話： オンライン英会話を利用し、ネイティブスピーカーとの会話の練習をしましょう。
- 自習： 単語帳や文法書を活用し、自主学習を行いましょう。
- アウトプットの練習： 積極的に英語で話す、書く練習をしましょう。
- インプットの強化： 英語の映画やドラマを観たり、英語の音楽を聴いたりして、英語に触れる時間を増やしましょう。
5-2. メンタルヘルスのケア
- ストレス管理： ストレスを感じたときは、リラックスできる方法を見つけましょう。例えば、趣味に没頭したり、運動をしたり、瞑想をしたりすることが有効です。
- ポジティブ思考： ポジティブな思考を心がけましょう。困難な状況に直面しても、前向きな気持ちで乗り越えることが大切です。
- 自己肯定感の向上： 自分の長所を認識し、自己肯定感を高めましょう。自分を認め、大切にすることで、自信を持って留学生活を送ることができます。
語学力の向上は、留学生活を充実させるだけでなく、将来のキャリアにも大きく影響します。積極的に学び、成長する姿勢を持つことが重要です。
6. 将来への不安：留学後のキャリアを見据えて
留学後のキャリアについて不安を感じることは、当然のことです。しかし、留学経験は、あなたのキャリアを大きく発展させる可能性を秘めています。将来の目標を見据え、計画的にキャリアを形成していきましょう。
6-1. キャリアプランの作成
- 自己分析： 自分の興味や関心、強みや弱みを分析し、将来の目標を明確にしましょう。
- 情報収集： 興味のある業界や職種について、情報収集を行いましょう。
- キャリアパスの検討： 将来の目標を達成するためのキャリアパスを検討しましょう。
- スキルアップ： 目標とするキャリアに必要なスキルを習得するための計画を立てましょう。
6-2. 留学経験の活かし方
- 語学力： 留学で培った語学力は、グローバルなビジネスシーンで非常に役立ちます。
- 異文化理解： 異文化理解力は、多様な価値観を持つ人々と協力し、円滑にコミュニケーションを取る上で重要です。
- 問題解決能力： 留学中に直面する様々な問題は、あなたの問題解決能力を向上させます。
- コミュニケーション能力： 留学を通じて培ったコミュニケーション能力は、あらゆる場面で役立ちます。
- 自己成長： 留学経験は、あなたの自己成長を促し、自信と自立心を高めます。
留学経験を活かして、あなたのキャリアを切り開きましょう。具体的なキャリアプランを立て、目標に向かって努力することで、あなたの未来は必ず開けます。
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7. まとめ：あなたの留学生活をより良いものにするために
この記事では、留学生活におけるホストファミリーとの関係性で悩んでいるあなたに向けて、様々なアドバイスをお届けしました。ホストチェンジを検討することへの不安、語学力への自信のなさ、そして将来への漠然とした不安。これらの複雑な感情を整理し、前向きな一歩を踏み出すためのヒントを、キャリアコンサルタントの視点から解説しました。
あなたの留学生活は、あなたのものです。あなたが本当に望む留学生活を送るために、積極的に行動し、問題解決に向けて努力しましょう。そして、あなたの留学経験が、あなたの将来のキャリアを大きく発展させることを願っています。
最後に、あなたの留学生活が、実りあるものになることを心から応援しています。
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