親との関係に悩むあなたへ：60代・70代の親との上手な向き合い方
親との関係に悩むあなたへ：60代・70代の親との上手な向き合い方
この記事では、60代〜70代の親御さんとの関係性、特に親御さんの「甘え」や「頼り方」に戸惑いを感じているあなたに向けて、具体的なアドバイスをお届けします。親御さんとの関係は、人生経験や価値観の違いから、時に難しいものです。しかし、適切なコミュニケーションと理解を深めることで、より良い関係性を築くことができます。この記事を通して、あなたの抱える悩みを紐解き、より穏やかな関係を築くためのお手伝いをさせていただきます。
60〜70代の女性の方への質問です。できれば娘や息子さんのいらっしゃる方に、私の母のことでお伺いしたい事があります。
長文ですが宜しくお願いします。
最近、母と同居を始めました。
母が用事がある時は私が車で連れて行ってあげるので、色々な手続きに同行しています。
例えば役所や携帯ショップなど。
その際母は名前や住所の記入用紙を渡されると、「書いて！」と言って私の前に紙とペンを差し出します。受け答えも大体私にさせます。
これって良くあることですか？？普通？母と同年代の女性の方、同じように子供に書いてもらいますか？
ちなみに母は持病もなく元気で、仕事もしています。
娘に「ちゃんと自分で書いて」とか「どうして自分で書けるのにやらないの？」とか「面倒なことは何でも私にやらせるの？」とか言われたら腹立ちますか？まぁこの3つは私の本心ですが(笑)
私はずっと好き勝手に生きてきて、初めて親孝行し始めたところなのでキツいことを言いづらい関係です。また母も今まで一人で頑張って生きてきたので私に甘えたいんだろうとも思います。でも正直私は(母じゃなくても)やれる事は自分でやって欲しいタイプなので内心イライラしちゃいます。せめて「代わりに書いてくれる？♡」と可愛く言えないのかなぁとか、、。
母と同年代の皆さま、同じように子供に全部やってもらいますか？もしくはそばにいるならやって欲しいですか？
もしくは母のような人間はめずらしいですか？嫌ならハッキリ言って欲しいですか？
どのように対処するのがお互い傷が浅く済みますか？
すみません、私と母はずっとほぼ疎遠だったので、正しい親子関係とか、親の気持ちとかがよく分からないんです。
なにかアドバイス頂けると嬉しいです。お願いします。
なぜ親は「書いて」と頼むのか？背景にある心理を理解する
まず、お母様がなぜあなたに「書いて」と頼むのか、その背景にある心理を理解することが重要です。これは、単なる甘えだけではなく、様々な要因が複合的に絡み合っている可能性があります。
- 慣れ親しんだサポート：長年一人で頑張ってきたお母様にとって、あなたとの同居は、ある種の「甘え」を受け入れる機会かもしれません。長年の生活習慣から、誰かに頼ることに慣れていない場合でも、あなたという存在が安心感を与え、頼ることが自然になっている可能性があります。
- 不安感と自信の喪失：年齢を重ねると、体力や記憶力の衰えを感じ、今までできていたことができなくなることへの不安感を持つことがあります。特に、役所での手続きや携帯ショップでの契約など、複雑な手続きに対して、自信を失い、誰かに頼りたいという気持ちになることがあります。
- コミュニケーションの取り方：今まであまりコミュニケーションを取ってこなかった場合、どのように頼れば良いのか、どのように甘えれば良いのかが分からないことがあります。ストレートに「書いて」と頼むことは、ある意味、不器用なコミュニケーションの表れかもしれません。
- 単なる手軽さ：もちろん、単純に「楽をしたい」という気持ちも否定できません。しかし、それだけではなく、あなたとの関係性の中で、頼ることが当たり前になっている可能性も考慮しましょう。
これらの要因を理解することで、お母様の行動に対するあなたの感情も変わってくるはずです。単に「面倒くさい」と感じるのではなく、「なぜそうするのか」を考え、理解しようと努めることが、より良い関係性を築く第一歩となります。
具体的な対処法：建設的なコミュニケーションを築く
お母様との関係を改善するためには、建設的なコミュニケーションが不可欠です。以下の具体的な対処法を参考に、お互いにとって心地よい関係性を築きましょう。
1. 感情を伝える
あなたの気持ちを正直に伝えることは重要です。ただし、感情的に伝えるのではなく、冷静に、そして優しく伝えることがポイントです。例えば、「お母さん、いつもありがとう。でも、〇〇（手続きの名前）は、私も一緒にやると時間がかかることもあるから、できれば自分で書いてほしいな。もし難しければ、一緒にやり方を教えることもできるよ」といったように、感謝の気持ちを伝えつつ、あなたの希望を伝えます。
2. 具体的な提案をする
単に「自分でやって」と言うだけでは、お母様は戸惑うかもしれません。具体的な提案をすることで、お互いにとってより良い解決策を見つけることができます。例えば、「もし字が小さくて見えにくいなら、拡大鏡を使ってみるのはどう？」「一緒に練習してみようか」など、具体的な解決策を提示することで、お母様も前向きに取り組むことができます。
3. 甘え方を教える
今まであまり甘えてこなかったお母様にとって、甘え方は分からないかもしれません。あなたが「代わりに書いて」と言われることに抵抗がある場合は、「『お願い』って言ってくれたら嬉しいな」など、あなたの希望を伝えてみましょう。そして、お母様が「お願い」と頼んできたときは、快く引き受けてあげてください。これにより、お互いにとって心地よいコミュニケーションの形を築くことができます。
4. 役割分担を決める
同居生活では、役割分担を決めることが重要です。家事や手続きなど、お互いの負担を軽減するために、話し合って役割分担を決めましょう。例えば、「役所の手続きは私が担当するけど、買い物はお願いね」といったように、お互いの得意なこと、やりたいことを考慮して分担することで、お互いの負担を減らし、より円滑な生活を送ることができます。
5. 感謝の気持ちを伝える
感謝の気持ちを伝えることは、良好な関係を築く上で非常に重要です。日頃から、「いつもありがとう」「助かるよ」といった言葉を伝えることで、お互いの気持ちが伝わり、より良い関係性を築くことができます。また、感謝の気持ちを伝えることで、お母様もあなたに頼りやすくなり、より良いコミュニケーションが生まれるでしょう。
専門家のアドバイス：心理カウンセラーの見解
専門家である心理カウンセラーは、親子関係における様々な問題について、豊富な知識と経験を持っています。今回のケースについて、心理カウンセラーは以下のようにアドバイスしています。
- 共感と理解：まず、お母様の気持ちに寄り添い、なぜそのような行動をするのかを理解しようと努めることが重要です。年齢を重ねることへの不安や、今まで一人で頑張ってきたことへの寂しさなど、様々な感情が複雑に絡み合っている可能性があります。
- 自己表現：自分の気持ちを正直に伝えることは大切ですが、感情的にならず、冷静に伝えることが重要です。相手を責めるような言い方ではなく、「私はこう感じている」というように、自分の気持ちを伝えるようにしましょう。
- 境界線の設定：お互いにとって心地よい関係性を築くためには、境界線を設定することも必要です。何でもかんでも相手の要求に応えるのではなく、自分の負担にならない範囲で協力するようにしましょう。
- 専門家の活用：もし、どうしても関係性が改善しない場合は、専門家の力を借りることも検討しましょう。カウンセリングを受けることで、客観的なアドバイスをもらい、問題解決の糸口を見つけることができます。
成功事例：良好な関係を築いた家族の物語
実際に、親との関係を改善し、良好な関係を築いた家族の事例を紹介します。
Aさんの場合、母親との関係がギクシャクしていました。母親は、Aさんに何でも頼ってしまい、Aさんはそれを負担に感じていました。しかし、Aさんは母親の気持ちを理解しようと努め、コミュニケーションの取り方を改善しました。具体的には、感謝の気持ちを伝えること、具体的な提案をすること、そして、役割分担を決めることを実践しました。その結果、母親との関係は改善し、お互いに頼り合える、より良い関係性を築くことができました。
Bさんの場合、父親との関係が疎遠でした。父親は、自分のことを話すことが苦手で、Aさんは父親の気持ちを理解することができませんでした。しかし、Bさんは父親とのコミュニケーションを積極的に行い、共通の趣味を見つけ、一緒に時間を過ごすようにしました。その結果、父親との距離が縮まり、お互いを理解し合える、良好な関係性を築くことができました。
これらの事例から、良好な親子関係を築くためには、お互いを理解し、コミュニケーションを積極的に行うことが重要であることがわかります。
まとめ：より良い関係を築くために
この記事では、60代〜70代の親御さんとの関係性、特に親御さんの「甘え」や「頼り方」に戸惑いを感じているあなたに向けて、具体的なアドバイスを提示しました。親御さんとの関係は、人生経験や価値観の違いから、時に難しいものです。しかし、適切なコミュニケーションと理解を深めることで、より良い関係性を築くことができます。
今回のケースでは、お母様があなたに「書いて」と頼む背景には、様々な心理的要因が絡み合っていると考えられます。感情を伝え、具体的な提案をし、甘え方を教え、役割分担を決め、感謝の気持ちを伝えることで、より良い関係性を築くことができます。また、専門家のアドバイスや成功事例を参考に、あなた自身の状況に合わせて、最適な方法を模索してください。
親との関係は、人生において非常に重要なものです。この記事が、あなたの悩みを解決し、より豊かな人生を送るための一助となることを願っています。
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もし、それでも問題が解決しない場合や、もっと具体的なアドバイスが必要な場合は、専門家への相談を検討しましょう。専門家は、あなたの状況に合わせて、最適なアドバイスを提供してくれます。
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